Natarajasana - Tänzer

Wild Thing oder Rockstar

Virabhadrasana III - Krieger III

Urdhva Dhanurasana - Rad

Virabhadrasana I - Krieger I

Eka Pada Adho Mukha Shvanasana - Grätsche im Herabschauenden Hund

Eka Pada Rajakapotasana - Taube

Virabhadrasana Variation - Umgekehrter Krieger

Urdhva Mukha Shvanasana - Heraufschauender Hund

Virabhadrasana I - Krieger I

Virabhadrasana II - Krieger II

Ardha Chandrasana - Halbmond

Salamba Shirshasana - Gestützter Kopfstand

Adho Mukha Shvanasana - Herabschauender Hund

Ausfallschritt

Aufwärmübung

Aufwärmübung